为什么 AI 记忆工具都不靠谱：Claude、GPT 内置记忆与 Mem0、Supermemory 实测吐槽

一位用户反馈 Claude、GPT 的内置记忆在长期复杂项目中表现不稳定，常记不住需求、给不出准确上下文，且记忆只在各自 AI 内部生效。其试用 Mem0、Supermemory 等外部工具后认为略好，但在大型长期项目上仍极不稳定，因此发帖询问是自己用法有误，还是问题尚未解决。